Pada Dasarnya Senam Irama Membutuhkan Adanya Unsur
Jawaban
Pada dasarnya senam irama membutuhkan adanya unsur:
- Kelenturan Tubuh
- Keseimbangan Tubuh
- Kontinuitas
- Keluwesan Tubuh
- Ketepatan Irama
- Fleksibilitas
Pembahasan
Unsur-unsur senam ritmik atau gerak berirama dapat dijelaskan sebagai berikut:
Kelenturan Tubuh
Unsur kelenturan dalam senam ritmik berarti kemampuan untuk menggerakkan anggota tubuh secara bebas tanpa rasa sakit. Kelenturan dalam senam ritmik mengacu pada persendian dan otot yang dapat bergerak bebas saat melakukan gerakan senam seperti membungkuk, membungkuk atau meregangkan.
Keseimbangan Tubuh
Kemampuan seseorang untuk mengontrol atau mengontrol keseimbangan tubuh selama senam ritmik sangat penting. Keseimbangan tubuh selama senam ritmik atau gerakan ritmik dapat dilatih dengan cara mengayunkan tangan dan berjalan dengan kaki mengikuti irama musik.
Kontinuitas
Unsur senam ritmik yang merepresentasikan urutan gerakan yang tidak terputus adalah kontinuitas. Setelah bagian gerakan selesai, lanjutkan dengan bentuk gerakan lain mengikuti irama lagu yang mengiringi senam. Rangkaian gerakan dalam senam ritmik harus dirancang terlebih dahulu sebelum suatu kegiatan senam dilakukan atau dipraktikkan.
Keluwesan Tubuh
Keluwesan tubuh dalam senam ritmik diamati setelah tubuh terbiasa dengan berbagai gerakan senam. Sifat-sifat keluwesan tubuh dalam senam ritmik diamati ketika anggota tubuh tidak terlalu kaku saat melakukan gerakan senam ritmik.
Ketepatan Irama
Senam ritmik tentunya bergantung pada adanya irama beserta rangkaian gerakan senam secara berurutan. Irama dapat berarti gerakan simultan atau tempo gerakan senam, yang biasanya menggunakan tempo 2/3, 3/4 atau bahkan 4/4.
Fleksibilitas
Kondisi seseorang yang tidak takut melukai dirinya sendiri selama rangkaian gerakan senam ritmik didasarkan pada kelenturan tubuh. Fleksibilitas dalam senam ritmik ditunjukkan dengan keluwesan dalam melakukan gerakan-gerakan senam ritmik yang dilatih karena melakukan gerakan-gerakan rutin.
Demikian kunci jawaban dari latihan soal Pada Dasarnya Senam Irama Membutuhkan Adanya Unsur. Semoga bisa membantu belajar kamu. Belajar adalah proses yang sangat bermanfaat dalam kehidupan siswa. Akan tetapi, terkadang belajar bisa menjadi hal yang melelahkan dan membosankan, terutama apa bila Kamu tidak tahu cara belajar yang benar. Dalam beberapa tahun terakhir, bimbingan online telah menjadi cara mudah dalam membantu murit untuk meningkatkan kualitas belajar mereka. Bimbel online memberikan kemudahan bagi pelajar dan pengajar untuk belajar dan mengajar tanpa terbatas oleh waktu dan jarak. Ini berarti pelajar dapat belajar dari mana saja dan kapan saja, bahkan dari negara lain. Buat kamu yang merasa memerlukan les private sbmptn secara daring bisa menggunakan aplikasi Brainly.co.id.