Sebutkan Jenis-Jenis Irama Musik Yang Dapat Mengiringi Senam Irama
Jawaban
Dalam senam irama, yang bisa digunakan sebagai iringan adalah:
- Lagu iringan atau musik
- Tepukan tangan
- Hentakan kaki
- Ketukan
Penjelasan
Senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang termasuk dalam cabang olahraga senam yang meliputi berbagai gerakan dasar. Keunikan dari senam irama ini adalah adanya penggunaan irama.
Dalam senam irama, irama ini akan digunakan sebagai acuan atau pedoman bagi setiap peserta senam irama sehingga peserta senam irama akan melakukan gerakan sesuai dengan irama yang dihasilkan oleh iringan.
Pada dasarnya, iringan yang digunakan ini bisa berupa lagu, tepukan tangan, hentakan kaki, ataupun ketukan. Namun, iringan yang paling sering digunakan dalam senam irama adalah lagu karena bisa meningkatkan semangat dari para peserta senam irama.
Berikut adalah unsur dari senam irama:
- Irama: adanya penggunaan irama ini sehingga mengharuskan setiap para peserta senam irama untuk melakukan gerakan yang sesuai dengan irama yang digunakan. Penggunaan irama ini juga bisa menghasilkan keindahan gerak apabila gerakan dari para peserta senam irama bisa selaras dengan irama.
- Kontinuitas: gerakan dalam senam irama ini akan dilakukan dengan tidak terputus. Maksud dari hal ini adalah setelah selesai melakukan suatu gerakan maka akan langsung dilanjutkan dengan gerakan lain.
- Kelenturan: adanya kemampuan fisik dari peserta senam irama untuk menggerakkan anggota tubuhnya agar bisa melakukan gerakan dalam senam irama.
- Keseimbangan: adanya kemampuan fisik dari para peserta senam irama untuk mengendalikan posisi tubuhnya ketika melakukan gerakan-gerakan senam irama.
- Keluwesan: kemampuan peserta senam irama untuk tidak merasakan adanya rasa sakit atau gangguan pada anggota tubuhnya ketika melakukan gerakan.
- Fleksibilitas: kemampuan peserta senam irama untuk tidak mengalami cedera apapun setelah menyelesaikan rangkaian gerakan dalam senam irama.
