Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah

TheTopMatters.com - Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah? Sedang mencari info prihal Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah. Kamu berada di website yang tepat, karena kali ini kita akan membahas pertanyaan tersebut. Mari kita jawab pertanyaan "Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah" dengan tepat. Simak pembahasannya dibawah ini.

Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah

Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah

 

Jawaban

Tiga tahap melakukan lompat kangkang adalah

  1. Awalan
  2. Tolakan
  3. Gerakan melayang diudara

 

Pembahasan

Lompat kangkang termasuk ke dalam bagian senam ketangkasan. Latihan senam ini bertujuan untuk meningkatkan koordinasi gerak serta keberanian.

Selain gerakan dasar, ada beberapa teknik khusus yang harus diperhatikan dalam melakukan lompat kangkang.

Mulai dari awalan, tolakan kaki saat berada di atas peti tumpuan, dan pendaratan. Berikut tiga tahap melakukan loncat kangkang :

1. Awalan

Awalan loncat kangkang tumpuan pangkal kuda-kuda dilakukan dengan berlari cepat, lalu badan dicondongkan ke depan.

2. Tolakan

Setelah berlari cepat, ketika mendekati kuda-kuda, pelari bersiap melakukan tolakan pada papan tolak. Kedua kaki menolak sekuat-kuatnya disertai ayunan lengan dari belakang bawah ke depan. Sikap badan lurus dan tungkai dipisahkan.

3. Gerakan Melayang di Udara

Saat satu tangan menyentuh bagian pangkal kuda-kuda, segeralah menolak sekuat-kuatnya. Badan melayang di udara dengan sikap lurus, lengan direntangkan, tungkai lurus, dan pandangan ke depan.

Setelah itu, lakukan gerakan mendarat dengan ujung kaki mengeper dan lengan direntangkan ke atas.

Jadi, tiga tahap melakukan lompat kangkang adalah

  1. Awalan
  2. Tolakan
  3. Gerakan melayang diudara
Demikian jawaban dari latihan soal Tiga Tahap Melakukan Lompat Kangkang Adalah. Semoga bisa membantu belajar kamu. Belajar adalah proses yang penting dalam kehidupan murit.

Akan tetapi, terkadang belajar bisa menjadi suatu hal yang melelahkan dan membosankan, terutama jika Kamu tidak tahu cara belajar yang efisien.

Dalam beberapa tahun terakhir, bimbingan online telah menjadi cara praktis dalam menolong pelajar untuk meningkatkan kualitas belajar mereka.

Bimbingan online memberikan kemudahan bagi siswa dan pengajar untuk belajar dan mengajar tanpa terbatas oleh waktu dan jarak. Ini berarti murit dapat belajar dari mana saja dan kapan saja, bahkan dari luar negeri.

Bagi kamu yang merasa memerlukan les privat sbmptn secara online bisa mencoba aplikasi Ruangguru.com.