Rangkaian Gerak Yang Diikuti Dengan Irama Atau Ketukan Disebut

Rangkaian Gerak Yang Diikuti Dengan Irama Atau Ketukan Disebut

 

Jawaban

Senam irama atau disebut juga senam ritmik.

Penjelasan

Senam irama adalah rangkaian gerak yang diikuti dengan irama atau ketukan. Senam irama disebut juga senam ritmik. Senam irama dapat dilakukan dengan menggunakan alat atau tanpa alat. Unsur senam irama adalah irama, kelentukan, keseimbangan, keluwesan, dan fleksibilitas.

Senam irama bertujuan untuk membentuk keindahan tubuh, kebugaran dan kekuatan. Gerakan dasar senam irama adalah gerakan langkah kaki, dan gerakan ayunan lengan. Rangkaian senam irama dilakuakn dengan cara berjalan, berlari, melompat, meloncat, ayunan dan putaran tangan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *